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SUP“スタンド・アップ・パドルボード”とは、浮力のあるボードの上に立って、パドルを使って漕ぐ新しいスポーツのこと。
もともとは海での遊びでしたが、最近ではのんびり川で楽しむリバーSUPが注目を集めています！
美濃市にある「LAFTA」では、ラフティングに加えて、長良川で唯一、自分のレベルに合わせたリバーSUPが体験できますよ！
コースは3段階！
流れのない場所で、SUPでの立ち方や基本的な漕ぎ方を体験できる初級コース、緩やかな流水の中で、横断や方向転換などを身に付ける中級コース。そして最後はやっぱりこれ。長良川を自分で下る上級コース！（半日8,000円～、1日12,000円～ ガイド料・保険料・レンタル料等込み）
SUP初体験なら、まずは初級コースから！初級・中級が一気に学べる1日コースがオススメです。
準備するものは水着とタオル、日焼け防止のためのTシャツやラッシュガード、サーフパンツ、濡れてもいい靴。靴はレンタル（200円）もできますよ。
レンタルのウェットスーツに着替えて、日焼け対策もして準備オッケー！
「はい、こっち来て～」
きゃー！
ガイドのきんちゃんに呼ばれて行くと、シャワーをビュー！
「突然川に入ると寒いからね、その前に準備、準備」。
…水圧と表情からそれ以上のものを感じますけど、気のせいですか…？（笑）
一緒に体験したご家族も同じく水を浴びて…
全員ビショビショになって、流れの穏やかな下流へと向かいます。
岸辺で準備体操をした後、ラフタ代表の本田さんがパドルや乗り方について説明。
「ボードに立った時の足は、倒れたときにバランスがとりやすいよう内股にしてくださいね」。
ふむふむ…。真剣に話を聞きながらふと横を見ると…
きんちゃん、すごい格好ですけど、頭痛くないですか…！？（笑）
さっそく長良川へジャブジャブ入ると、思ったより冷たいです…！
まずはボードの上に座ったままパドルを漕いでみます。
ボードがグラグラ揺れてドキドキしましたが、慣れてくると楽しくなってきます。
体に馴染んできたら、立ち漕ぎに挑戦！
「パドルを中央に立てて、そこに重心をかけて立ち上がってくださいね」と青い服のガイドのウメさん。
立ち上がると沈みそう！バランスをうまく取れるかな。
「膝を曲げて、伸ばしながらパドルを引いて。利き手の方だけで漕いでもいいし、代わる代わる漕いでもいいですよー」。
ちょっと困っていると、ウメさんがマンツーマンで教えてくださいました！説明も分かりやすくて、うん、進みます！
「進行方向を変えるには、体をひねって水面に大きな半円を描くように漕いで」。
…あれ、曲がりたいのに曲がれない…。
ぐらぐらぐら……。ドボン！
一度落ちると、もう怖くありません。落ちるのが当たり前になってきて再チャレンジ！
乗ったり漕いだりするのに慣れてくると、水の上をグイグイ進むことができてすごく気持ちいい！
川の上で遊んでいると、きんちゃんから集合の声が掛かりました。
「はーい、集まって！横に一列に並びましょう！」
…呼ばれましたが、方向転換がまだできず、行きたい場所に行けません…。
「はーい、今一人待ちでーす！」
ごめんなさい、今行きます！
何をするかというと、みんなのボードの前を一人が駆け抜けます！うまくできるかな…？
よしっ、いい感じ…
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全員水没！（笑）
気を取り直して、次にスターンカットという、SUPの後ろに体重をかけて沈める技を練習しました。
おぉ！うまく出来ていそうで…。この後、水没します…（笑）
スターンカットでは、みんなが川に落ちては挑戦して、夢中になってチャレンジ。
中学生、高校生の子どもたちもそのご両親も、全員が次第にSUPに慣れていき、長良川の上は笑い声でいっぱい！年齢を問わずに楽しめるのもSUPの魅力ですね。
半日体験したSUPの初級コース。天気のいい日、長良川の上で、自分でボードを操って少しずつ上達するのを感じながら、みんなで思いっきり遊ぶのは本当に気持ちがいい！川の上を散歩できるっていいですよね♪
（たとえ方向転換ができなくても…（笑））
上級コースでは長良川の水流に乗りながら、岩などを乗り越えるという、リバーSUPならではの遊びがもっともっと楽しめるそうです！
それにはまずは方向転換の練習から…。少しずつステップアップですね。
誰もが気軽に楽しめるSUPを清流長良川で始めてみては♪
| 店名 | LAFTA |
|---|---|
| 住所 | 美濃市下河和372 |
| TEL | 0575-36-5457 |
| Web | lafta.co.jp |
